Línea de Vida 988 para Suicidio y Crisis
Proporciona acceso las 24 horas, los 7 días de la semana, a consejeros capacitados para situaciones de angustia emocional, crisis de salud mental, crisis por uso de sustancias y pensamientos suicidas.
Sitio web: Chatea en línea en 988Lifeline.org
Teléfono: Llama o envía un mensaje de texto al 9-8-8

2-1-1 Wyoming
¿No encuentras lo que necesitas? Wyoming 211 es un directorio de recursos gratuito y anónimo que conecta a las personas con servicios comunitarios, de salud y de emergencia en todo el estado. Ofrece apoyo para escuchar, información y derivaciones a casi 2,800 programas y servicios. Además, 211 mantiene una base de datos actualizada que te puede ayudar a encontrar lo que buscas.
Sitio web · Teléfono: Marca 2-1-1

¿Estás teniendo dificultades con el uso de drogas o alcohol?

Si estás luchando con el consumo de sustancias —ya sean legales (como el alcohol o medicamentos recetados) o ilegales (como el fentanilo, metanfetamina, cocaína u otras drogas)— estas pueden representar un riesgo grave para tu salud. Los grandes cambios en la vida pueden provocar deseos de consumir más para afrontar el estrés, la tristeza o el dolor. Pero también pueden ser una oportunidad para reflexionar sobre tus decisiones y comenzar cambios más saludables.

¿Por qué puede ser riesgosa la pérdida de empleo?
Perder el trabajo puede provocar:

• Pérdida de relaciones, ingresos o vivienda

• Cambios en la tolerancia a sustancias (especialmente tras un periodo sin consumir)

• Aumento en el uso de drogas o alcohol para enfrentar el estrés, el dolor, el aburrimiento o el aislamiento

• Menor acceso a atención médica, medicamentos o redes de apoyo

Incluso pequeños cambios en los patrones de consumo —como consumir solo, cambiar de sustancia o usar algo nuevo— pueden aumentar el riesgo de sobredosis accidental, especialmente con drogas contaminadas con fentanilo.

Alcohol
La abstinencia de alcohol puede ser peligrosa —no intentes dejarlo de golpe si has estado bebiendo mucho y presentas síntomas como temblores, ansiedad severa o vómitos al no beber.
El alcohol es un depresor que puede hacerte sentir cansado, relajado o mareado. Con el uso frecuente, el cuerpo puede volverse dependiente, y dejarlo sin apoyo médico puede ser riesgoso.

Opciones de tratamiento:

• Programas ambulatorios, grupos de recuperación, Alcohólicos Anónimos

• Medicamentos para reducir el deseo de beber (Naltrexona, Acamprosato, Disulfiram)

• Medicamentos para la abstinencia (benzodiacepinas, gabapentina, etc.)

Desintoxicación médica hospitalaria si es necesario
Línea de ayuda:
SAMHSA | 1-800-662-HELP (4357)

Opioides (Heroína, Fentanilo, Pastillas)
Los opioides son depresores que disminuyen la respiración. Tomar demasiado —incluso accidentalmente— puede detener la respiración por completo. El riesgo de sobredosis es muy alto, especialmente con fentanilo o pastillas adulteradas.

Opciones de tratamiento:

• Medicamentos como buprenorfina (Suboxone) o metadona

• Servicios de reducción de daños (kits seguros, tiras reactivas para fentanilo)

• Desintoxicación hospitalaria o vivienda sobria

• Naloxona salva vidas — ¡llévala contigo, incluso si no usas opioides!

Dónde encontrar ayuda:
www.findtreatment.gov
ollama al 211 Localizador de tratamiento en Wyoming

Estimulantes (Metanfetamina, Cocaína)

La metanfetamina y la cocaína son drogas estimulantes. Pueden hacerte sentir con mucha energía, despierto y enfocado. Sin embargo, el uso frecuente puede causar dependencia y dificultar dejar de consumir. Muchas veces estas drogas están contaminadas con fentanilo, lo cual puede provocar una sobredosis accidental.

Efectos comunes:

• "Overamping" (exceso de estimulación), efectos en la salud mental, problemas para dormir

• Opciones de tratamiento:

• No existen medicamentos aprobados por la FDA para el trastorno por uso de estimulantes

• Apoyo con grupos de pares, consejería y cuidado integral puede ayudar

• Consejos para un uso más seguro:

• Lleva Naloxona y ten precaución — muchos estimulantes están contaminados con fentanilo

• Mantente hidratado y alimentado

• Evita usar a solas

• No mezcles con opioides o benzodiacepinas (puede aumentar el riesgo de sobredosis)

Benzodiacepinas (Xanax, Klonopin, Ativan)

• Las benzodiacepinas también son depresores. Pueden causar somnolencia, calma o mareo. El uso frecuente puede llevar a la dependencia, y dejar de usarlas repentinamente puede ser muy peligroso.

• Síntomas de abstinencia peligrosa: Temblores, ansiedad extrema, confusión, vómitos, convulsiones

• Si estás en abstinencia:

• Acude al Departamento de Emergencias
  La reducción debe hacerse bajo supervisión médica

• Mezclar benzodiacepinas con opioides o alcohol aumenta en gran medida el riesgo de sobredosis

Policonsumo / Otras Sustancias

• Usar múltiples sustancias a la vez aumenta significativamente el riesgo de interacciones peligrosas y sobredosis.

• Consejos y opciones:

• No existe un único tratamiento que funcione para todos, pero hay atención integral disponible

• Si usas alcohol, opioides o benzodiacepinas, existen medicamentos para ayudarte

• Puedes comenzar con una meta pequeña — como usar de forma más segura, dormir mejor, reducir el consumo o encontrar vivienda — y avanzar desde allí

Si No Estás Listo Para Dejar de Usar, Aquí Está Cómo Mantenerte Más Seguro

Entendemos que no todos están listos o pueden dejar de consumir. Estas estrategias pueden reducir el daño:

• No uses solo — Llama a la línea Never Use Alone al 1-800-484-3731. Alguien estará contigo (por teléfono) mientras usas por si necesitas ayuda.

• Empieza con una pequeña cantidad — Haz una dosis de prueba, especialmente después de una pausa.

• Usa tiras reactivas de fentanilo y xilazina — disponibles en algunos departamentos de salud y programas de reducción de daños.

• Lleva Naloxona (Narcan) — Disponible sin receta en muchas farmacias de Wyoming y organizaciones comunitarias.

• Pregunta a tu empleador si ofrecen naloxona después de la pérdida de empleo.

¿Estás teniendo dificultades con el uso de drogas o alcohol?

Si estás luchando con el consumo de sustancias —ya sean legales (como el alcohol o medicamentos recetados) o ilegales (como el fentanilo, metanfetamina, cocaína u otras drogas)— estas pueden representar un riesgo grave para tu salud. Los grandes cambios en la vida pueden provocar deseos de consumir más para afrontar el estrés, la tristeza o el dolor. Pero también pueden ser una oportunidad para reflexionar sobre tus decisiones y comenzar cambios más saludables.

¿Por qué puede ser riesgosa la pérdida de empleo?
Perder el trabajo puede provocar:

• Pérdida de relaciones, ingresos o vivienda

• Cambios en la tolerancia a sustancias (especialmente tras un periodo sin consumir)

• Aumento en el uso de drogas o alcohol para enfrentar el estrés, el dolor, el aburrimiento o el aislamiento

• Menor acceso a atención médica, medicamentos o redes de apoyo

Incluso pequeños cambios en los patrones de consumo —como consumir solo, cambiar de sustancia o usar algo nuevo— pueden aumentar el riesgo de sobredosis accidental, especialmente con drogas contaminadas con fentanilo.

Alcohol
La abstinencia de alcohol puede ser peligrosa —no intentes dejarlo de golpe si has estado bebiendo mucho y presentas síntomas como temblores, ansiedad severa o vómitos al no beber.
El alcohol es un depresor que puede hacerte sentir cansado, relajado o mareado. Con el uso frecuente, el cuerpo puede volverse dependiente, y dejarlo sin apoyo médico puede ser riesgoso.

Opciones de tratamiento:

• Programas ambulatorios, grupos de recuperación, Alcohólicos Anónimos

• Medicamentos para reducir el deseo de beber (Naltrexona, Acamprosato, Disulfiram)

• Medicamentos para la abstinencia (benzodiacepinas, gabapentina, etc.)

Desintoxicación médica hospitalaria si es necesario
Línea de ayuda:
SAMHSA | 1-800-662-HELP (4357)

Opioides (Heroína, Fentanilo, Pastillas)
Los opioides son depresores que disminuyen la respiración. Tomar demasiado —incluso accidentalmente— puede detener la respiración por completo. El riesgo de sobredosis es muy alto, especialmente con fentanilo o pastillas adulteradas.

Opciones de tratamiento:

• Medicamentos como buprenorfina (Suboxone) o metadona

• Servicios de reducción de daños (kits seguros, tiras reactivas para fentanilo)

• Desintoxicación hospitalaria o vivienda sobria

• Naloxona salva vidas — ¡llévala contigo, incluso si no usas opioides!

Dónde encontrar ayuda:
www.findtreatment.gov
ollama al 211 Localizador de tratamiento en Wyoming

Estimulantes (Metanfetamina, Cocaína)

La metanfetamina y la cocaína son drogas estimulantes. Pueden hacerte sentir con mucha energía, despierto y enfocado. Sin embargo, el uso frecuente puede causar dependencia y dificultar dejar de consumir. Muchas veces estas drogas están contaminadas con fentanilo, lo cual puede provocar una sobredosis accidental.

Efectos comunes:

• "Overamping" (exceso de estimulación), efectos en la salud mental, problemas para dormir

• Opciones de tratamiento:

• No existen medicamentos aprobados por la FDA para el trastorno por uso de estimulantes

• Apoyo con grupos de pares, consejería y cuidado integral puede ayudar

• Consejos para un uso más seguro:

• Lleva Naloxona y ten precaución — muchos estimulantes están contaminados con fentanilo

• Mantente hidratado y alimentado

• Evita usar a solas

• No mezcles con opioides o benzodiacepinas (puede aumentar el riesgo de sobredosis)

Benzodiacepinas (Xanax, Klonopin, Ativan)

• Las benzodiacepinas también son depresores. Pueden causar somnolencia, calma o mareo. El uso frecuente puede llevar a la dependencia, y dejar de usarlas repentinamente puede ser muy peligroso.

• Síntomas de abstinencia peligrosa: Temblores, ansiedad extrema, confusión, vómitos, convulsiones

• Si estás en abstinencia:

• Acude al Departamento de Emergencias
  La reducción debe hacerse bajo supervisión médica

• Mezclar benzodiacepinas con opioides o alcohol aumenta en gran medida el riesgo de sobredosis

Policonsumo / Otras Sustancias

• Usar múltiples sustancias a la vez aumenta significativamente el riesgo de interacciones peligrosas y sobredosis.

• Consejos y opciones:

• No existe un único tratamiento que funcione para todos, pero hay atención integral disponible

• Si usas alcohol, opioides o benzodiacepinas, existen medicamentos para ayudarte

• Puedes comenzar con una meta pequeña — como usar de forma más segura, dormir mejor, reducir el consumo o encontrar vivienda — y avanzar desde allí

Si No Estás Listo Para Dejar de Usar, Aquí Está Cómo Mantenerte Más Seguro

Entendemos que no todos están listos o pueden dejar de consumir. Estas estrategias pueden reducir el daño:

• No uses solo — Llama a la línea Never Use Alone al 1-800-484-3731. Alguien estará contigo (por teléfono) mientras usas por si necesitas ayuda.

• Empieza con una pequeña cantidad — Haz una dosis de prueba, especialmente después de una pausa.

• Usa tiras reactivas de fentanilo y xilazina — disponibles en algunos departamentos de salud y programas de reducción de daños.

• Lleva Naloxona (Narcan) — Disponible sin receta en muchas farmacias de Wyoming y organizaciones comunitarias.

• Pregunta a tu empleador si ofrecen naloxona después de la pérdida de empleo.

¿Estás teniendo dificultades con el uso de drogas o alcohol?

Si estás luchando con el consumo de sustancias —ya sean legales (como el alcohol o medicamentos recetados) o ilegales (como el fentanilo, metanfetamina, cocaína u otras drogas)— estas pueden representar un riesgo grave para tu salud. Los grandes cambios en la vida pueden provocar deseos de consumir más para afrontar el estrés, la tristeza o el dolor. Pero también pueden ser una oportunidad para reflexionar sobre tus decisiones y comenzar cambios más saludables.

¿Por qué puede ser riesgosa la pérdida de empleo?
Perder el trabajo puede provocar:

• Pérdida de relaciones, ingresos o vivienda

• Cambios en la tolerancia a sustancias (especialmente tras un periodo sin consumir)

• Aumento en el uso de drogas o alcohol para enfrentar el estrés, el dolor, el aburrimiento o el aislamiento

• Menor acceso a atención médica, medicamentos o redes de apoyo

Incluso pequeños cambios en los patrones de consumo —como consumir solo, cambiar de sustancia o usar algo nuevo— pueden aumentar el riesgo de sobredosis accidental, especialmente con drogas contaminadas con fentanilo.

Alcohol
La abstinencia de alcohol puede ser peligrosa —no intentes dejarlo de golpe si has estado bebiendo mucho y presentas síntomas como temblores, ansiedad severa o vómitos al no beber.
El alcohol es un depresor que puede hacerte sentir cansado, relajado o mareado. Con el uso frecuente, el cuerpo puede volverse dependiente, y dejarlo sin apoyo médico puede ser riesgoso.

Opciones de tratamiento:

• Programas ambulatorios, grupos de recuperación, Alcohólicos Anónimos

• Medicamentos para reducir el deseo de beber (Naltrexona, Acamprosato, Disulfiram)

• Medicamentos para la abstinencia (benzodiacepinas, gabapentina, etc.)

Desintoxicación médica hospitalaria si es necesario
Línea de ayuda:
SAMHSA | 1-800-662-HELP (4357)

Opioides (Heroína, Fentanilo, Pastillas)
Los opioides son depresores que disminuyen la respiración. Tomar demasiado —incluso accidentalmente— puede detener la respiración por completo. El riesgo de sobredosis es muy alto, especialmente con fentanilo o pastillas adulteradas.

Opciones de tratamiento:

• Medicamentos como buprenorfina (Suboxone) o metadona

• Servicios de reducción de daños (kits seguros, tiras reactivas para fentanilo)

• Desintoxicación hospitalaria o vivienda sobria

• Naloxona salva vidas — ¡llévala contigo, incluso si no usas opioides!

Dónde encontrar ayuda:
www.findtreatment.gov
ollama al 211 Localizador de tratamiento en Wyoming

Estimulantes (Metanfetamina, Cocaína)

La metanfetamina y la cocaína son drogas estimulantes. Pueden hacerte sentir con mucha energía, despierto y enfocado. Sin embargo, el uso frecuente puede causar dependencia y dificultar dejar de consumir. Muchas veces estas drogas están contaminadas con fentanilo, lo cual puede provocar una sobredosis accidental.

Efectos comunes:

• "Overamping" (exceso de estimulación), efectos en la salud mental, problemas para dormir

• Opciones de tratamiento:

• No existen medicamentos aprobados por la FDA para el trastorno por uso de estimulantes

• Apoyo con grupos de pares, consejería y cuidado integral puede ayudar

• Consejos para un uso más seguro:

• Lleva Naloxona y ten precaución — muchos estimulantes están contaminados con fentanilo

• Mantente hidratado y alimentado

• Evita usar a solas

• No mezcles con opioides o benzodiacepinas (puede aumentar el riesgo de sobredosis)

Benzodiacepinas (Xanax, Klonopin, Ativan)

• Las benzodiacepinas también son depresores. Pueden causar somnolencia, calma o mareo. El uso frecuente puede llevar a la dependencia, y dejar de usarlas repentinamente puede ser muy peligroso.

• Síntomas de abstinencia peligrosa: Temblores, ansiedad extrema, confusión, vómitos, convulsiones

• Si estás en abstinencia:

• Acude al Departamento de Emergencias
  La reducción debe hacerse bajo supervisión médica

• Mezclar benzodiacepinas con opioides o alcohol aumenta en gran medida el riesgo de sobredosis

Policonsumo / Otras Sustancias

• Usar múltiples sustancias a la vez aumenta significativamente el riesgo de interacciones peligrosas y sobredosis.

• Consejos y opciones:

• No existe un único tratamiento que funcione para todos, pero hay atención integral disponible

• Si usas alcohol, opioides o benzodiacepinas, existen medicamentos para ayudarte

• Puedes comenzar con una meta pequeña — como usar de forma más segura, dormir mejor, reducir el consumo o encontrar vivienda — y avanzar desde allí

Si No Estás Listo Para Dejar de Usar, Aquí Está Cómo Mantenerte Más Seguro

Entendemos que no todos están listos o pueden dejar de consumir. Estas estrategias pueden reducir el daño:

• No uses solo — Llama a la línea Never Use Alone al 1-800-484-3731. Alguien estará contigo (por teléfono) mientras usas por si necesitas ayuda.

• Empieza con una pequeña cantidad — Haz una dosis de prueba, especialmente después de una pausa.

• Usa tiras reactivas de fentanilo y xilazina — disponibles en algunos departamentos de salud y programas de reducción de daños.

• Lleva Naloxona (Narcan) — Disponible sin receta en muchas farmacias de Wyoming y organizaciones comunitarias.

• Pregunta a tu empleador si ofrecen naloxona después de la pérdida de empleo.

Elaboración de Presupuesto
Crea un presupuesto para manejar tus finanzas durante este período. Da prioridad a los gastos esenciales y busca formas de reducir los costos no esenciales. Wyoming Wealth Management ofrece servicios de planificación financiera.
Sitio web · Teléfono: (307) 382-1177

Manejo de Deudas
Considera contactar a tus acreedores para discutir planes de pago o aplazamientos. Vincent Financial Services en Riverton y Lander ofrece asesoramiento sobre manejo financiero.
Sitio web · Teléfono: (307) 856-9788

Money Fit by DRS
ofrece servicios sin fines de lucro de asesoramiento crediticio y manejo de deudas para los residentes de Wyoming. Negocian con los acreedores para reducir las tasas de interés y eliminar cargos por pagos atrasados, con el objetivo de ayudar a los clientes a salir de deudas en cinco años. Los servicios incluyen ayuda con tarjetas de crédito, cobros, deudas médicas, préstamos de día de pago y más. El asesoramiento crediticio es gratuito, pero el Plan de Manejo de Deudas tiene una tarifa única de inscripción de $100, más una tarifa administrativa mensual (15% del pago al acreedor, con un máximo de $75/mes). La educación financiera se ofrece sin costo.
Sitio web · Teléfono: (800) 432-0310

GreenPath Financial Wellness
GreenPath tiene una oficina local en Cheyenne y ofrece servicios de asesoramiento crediticio tanto en persona como por teléfono. Brindan apoyo para la elaboración de presupuestos, manejo de deudas y educación financiera.
Sitio web · Teléfono: (844) 875-0769

InCharge Debt Solutions
InCharge proporciona asesoramiento crediticio gratuito y programas de manejo de deudas sin fines de lucro para residentes de Wyoming. Ayudan a pagar deudas de tarjetas de crédito y ofrecen recursos adaptados al contexto económico del estado.
Sitio web

Fundación Nacional para el Asesoramiento Crediticio (NFCC)
La NFCC es una organización nacional que ofrece asesoramiento financiero y educación. Sus asesores crediticios certificados pueden ayudarte a desarrollar un plan de manejo de deudas y a mejorar tu situación financiera.
Sitio web · Teléfono: (877) 614-8813

Beneficios por Desempleo
Si perdiste tu empleo sin que haya sido culpa tuya, puedes solicitar el seguro de desempleo a través del Departamento de Servicios Laborales de Wyoming (DWS). Esto proporciona asistencia financiera temporal.
Sitio web · Teléfono: (307) 473-3789

Seguro por Discapacidad
Si no puedes trabajar debido a una enfermedad o lesión, verifica si eres elegible para recibir beneficios estatales por discapacidad a través del DWS.
Sitio web · Teléfono: (307) 777-7341

Compensación para Trabajadores
Para aquellos que se lesionan en el trabajo, la compensación para trabajadores puede cubrir gastos médicos y pérdida de salarios.
Sitio web · Teléfono: (307) 235-3236

Red de Vivienda de Wyoming
Ofrece opciones de vivienda asequibles y educación para compradores de vivienda.
Sitio web · Teléfono: (307) 472-5843

Autoridad de Desarrollo Comunitario de Wyoming (WCDA)
Ofrece varios programas de vivienda, incluyendo asistencia para el alquiler y programas de propiedad de vivienda.
Sitio web · Teléfono: (307) 265-0603

Asistencia de Alquiler de HUD
El Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de EE.UU. (HUD) ofrece programas de asistencia para el alquiler.
Sitio web · Teléfono: (800) 569-4287

Programa VASH (Vivienda de Apoyo para Veteranos)
Proporciona asistencia de alquiler para veteranos sin hogar. Comuníquese con el centro médico de VA más cercano.
Sitio web · Teléfono: (877) 424-3838

Banco de Alimentos de las Rocosas – Wyoming
Proporciona asistencia alimentaria a través de una red de agencias asociadas, incluyendo   despensas, comedores comunitarios y refugios.
Sitio web · Teléfono: (303) 371-9250

Departamento de Servicios Familiares de Wyoming – Programas de Asistencia Alimentaria
Ofrece asistencia como SNAP, cajas de emergencia y cursos de nutrición.
Sitio web · Teléfono: (307) 777-7564

SNAP (Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria) Proporciona asistencia financiera mensual para comprar alimentos.
Sitio web · Teléfono: (307) 473-3948

Iniciativa contra el Hambre de Wyoming Esfuerzo estatal para combatir el hambre mediante asociaciones y programas.
Sitio web · Teléfono: (307) 274-0365

Departamento de Educación de Wyoming
Administra programas federales como el Programa Nacional de Almuerzos Escolares, Desayunos Escolares, Comidas de Verano y Cuidado Infantil y de Adultos.
Sitio web · Teléfono: (307) 777-7675

Programa WIC (Mujeres, Infantes y Niños)
Ofrece educación nutricional, apoyo a la lactancia y alimentos a mujeres embarazadas, madres recientes y niños pequeños.
Sitio web · Teléfono: (307) 777-6006

COBRA
Si pierde su empleo, puede calificar para continuar con su seguro médico a través de COBRA. Consulte con el Departamento de Administración e Información de Wyoming.
Sitio web · Teléfono: (307) 777-6835

Seguro Médico
Enroll Wyoming ofrece ayuda gratuita para encontrar cobertura médica que se ajuste a sus necesidades y presupuesto.
Sitio web · Teléfono: Marque 2-1-1 y pida Enroll Wyoming 

También puede explorar planes del mercado de seguros de salud: Sitio web

Desarrollo de Habilidades
Aprovecha este tiempo para aprender nuevas habilidades o mejorar las que ya tienes. El Departamento de Servicios Laborales de Wyoming ofrece capacitaciones y talleres.
Sitio web

Orientación Profesional
Solicita servicios de orientación profesional para redefinir tus metas laborales. Para encontrar un centro de empleo en tu condado:
Sitio web

Recursos para Búsqueda de Empleo
Departamento de Servicios Laborales de Wyoming
Sitio web

Portales de Empleo:
HireWYO
Recruiter.com
FlexJobs